Bạn dành nhiều thời gian để ngồi do công việc hoặc sở thích, hay bạn tập thể dục nhiều trong phòng tập thể dục? Trước đây mọi thứ đều ổn, nhưng bây giờ bạn thường xuyên bị đau lưng và đau lưng? Vậy có lẽ bạn nên đến gặp bác sĩ để được giúp đỡ? Nguyên nhân gây đau lưng là gì? Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào và cách xử lý vết loét? Chúng ta sẽ nói về điều này và nhiều hơn nữa trong bài viết.
Điều gì gây ra đau đớn?
Vì vậy, “Phải làm gì nếu lưng bạn bị đau và nguyên nhân có thể là gì?” Hãy xem xét vấn đề này chi tiết hơn. Có thể có quá đủ lý do cho việc này. Thực tế là đau lưng và lưng dưới có thể báo hiệu một số bệnh, cả về cột sống và các cơ quan nội tạng. Điều này là do nhiều đầu dây thần kinh kéo dài từ cột sống, bao quanh tất cả các cơ quan nội tạng. Do đó, dựa trên việc xác định vị trí cơn đau ở một khu vực cụ thể của sườn núi, chúng ta có thể nói về một số bệnh cụ thể.
nguyên nhân
Đau lưng dưới có nghĩa là gì và bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nào? Nguyên nhân gây đau lưng dưới có thể là do thói quen và bệnh tật. Đầu tiên bao gồm:
- Công việc ít vận động liên tục. Nhân viên CNTT và tài xế có nguy cơ gặp rủi ro.
- Công việc đứng liên tục.
- Hoạt động thể chất nặng thường xuyên. Các vận động viên, đặc biệt là cử tạ, có nguy cơ mắc bệnh.
- Lối sống ít vận động.
- Phụ nữ mang thai và phụ nữ mới sinh con nằm trong nhóm nguy cơ riêng.
- Thừa cân.
Như bạn có thể thấy, mọi thứ đều đơn giản với thói quen. Còn trường hợp thứ hai, thường đau vùng thắt lưng có thể do bệnh tật. Ở đây chúng ta cũng có thể phân biệt các bệnh về cột sống và các bệnh trong đó đau vùng thắt lưng chỉ là một triệu chứng. Đầu tiên bao gồm thoái hóa xương khớp, thoái hóa đốt sống, thoát vị giữa các đốt sống và lồi ra.
Nhóm thứ hai bao gồm các nguyên nhân có thể gây đau lưng dưới sau đây:
- Gãy xương cột sống do chấn thương.
- Gãy xương do loãng xương.
- Một khối u khu trú trong ống sống.
- Căng cơ kéo dài.
- Cấu trúc hẹp của ống sống (khá hiếm).
- Các biến chứng khác nhau khi mang thai.
- Viêm khớp khác nhau, ví dụ, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vẩy nến.
- Các biến dạng cột sống, ví dụ như chứng gù vẹo cột sống, chứng vẹo cột sống, bệnh Scheuermann-Mau, chứng gù vẹo cột sống.
- Lao cột sống, viêm tủy xương, viêm đĩa đệm.
- Sỏi tiết niệu, viêm bể thận.
- Ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đau nhẹ ở lưng, nhanh chóng qua đi và là hậu quả của việc tập thể dục kéo dài, là điều bình thường. Nhưng nếu phần lưng dưới đau khá lâu hoặc đau theo chu kỳ, tự phát sinh, rồi biến mất thì bạn nên cảnh giác. Bạn cũng nên đến bệnh viện ngay sau khi bị chấn thương lưng nặng. Cần hiểu rằng đau thắt lưng có thể kèm theo đau ở bàn chân hoặc cẳng chân. Cũng có thể một phần chân hoặc mông có thể bị tê. Trong trường hợp này, bạn có vấn đề gì đó nghiêm trọng và cần được kiểm tra càng nhanh càng tốt.
Bạn khó có thể tự chẩn đoán được nên phải đến bệnh viện, nhưng nên đến bác sĩ nào? Một số sẽ nói với bác sĩ chỉnh hình, trong khi những người khác sẽ nói rằng bác sĩ thần kinh có nhiều kinh nghiệm hơn. Cả hai lựa chọn đều đúng, tuy nhiên, sẽ đúng hơn nếu liên hệ với bác sĩ thần kinh, bởi vì ông ấy sẽ là người có thể kê đơn và thực hiện toàn bộ quá trình chẩn đoán bệnh một cách chính xác. Và trong trường hợp này, nguyên nhân sẽ được xác định chính xác hơn và có mọi cơ hội để giải quyết thành công. Vì vậy, theo quan điểm của một nhà thần kinh học, khi bị đau lưng dưới, dựa trên cường độ và cường độ của cơn đau, bạn có thể xác định đại khái nguyên nhân xuất hiện của nó.
Đau cấp tính
Đau lưng cấp tính ở nam và nữ là hậu quả của một chấn thương gần đây (ngã, căng cơ, va chạm, cử động đột ngột). Ngoài ra, nguyên nhân có thể là do làm việc lâu ở một tư thế không thoải mái hoặc mang vác, nâng vật nặng trong thời gian dài. Và cuối cùng, đừng quên cảm lạnh ở lưng do hạ thân nhiệt hoặc tiếp xúc lâu với gió lùa. Tại đây bạn có thể dễ dàng điều trị chứng đau lưng dưới bằng các bài thuốc dân gian.
Riêng biệt, những bệnh phổ biến nhất bao gồm đau thắt lưng và dịch chuyển đĩa đệm. Những người đầu tiên mắc bệnh là những người có lĩnh vực hoạt động liên quan đến lao động chân tay nặng nhọc liên tục, đó là lý do tại sao chứng đau thắt lưng xảy ra ở nam giới. Bệnh được gọi phổ biến là “lumbago”. Nó thường tự hết khi nghỉ ngơi hoặc sau một vài ngày. Tuy nhiên, nó có thể dễ dàng kéo dài đến một tháng, vì vậy ít nhất cần phải điều trị chứng đau lưng ở nhà.
Đau cấp tính và dữ dội ở vùng lưng dưới cũng xảy ra khi các đĩa đệm bị dịch chuyển. Bệnh có thể do nhiều chấn thương khác nhau, lao động chân tay nặng nhọc hoặc một căn bệnh như thoái hóa khớp. Bạn không thể điều trị tại nhà ở đây nữa. Cần phải nhập viện và chẩn đoán đầy đủ. Nó thậm chí có thể đi xa đến mức can thiệp phẫu thuật.
Đau dữ dội
Cơn đau dữ dội khác với cơn đau cấp tính ở chỗ nó kéo dài hơn và là hậu quả của một số bệnh liên quan đến hệ cơ xương. Chúng bao gồm viêm rễ thần kinh vùng thắt lưng cùng và thoái hóa xương sụn ở cột sống thắt lưng. Với họ, bạn cảm thấy đau thắt lưng khi hắt hơi, ho, ngồi, đi lại, tóm lại là lưng bạn đau khi cử động. Ngoài ra, cơn đau có thể lan xuống chi dưới và thậm chí có thể bị tê. Ở đây bạn không cần phải chạy nữa mà bay đến gặp bác sĩ để khám.
Đau nhức
Theo nguyên tắc, lưng có thể bị đau do cơ cột sống bị căng mạnh đột ngột. Bạn có thể giảm đau lưng bằng cách nghỉ ngơi trong vài giờ. Nhưng bạn không nên bay trên mây, bạn cần phải cảnh giác, vì lưng có thể bị đau do hạ thân nhiệt nghiêm trọng. Do đó, bệnh viêm cơ mãn tính hơn có thể phát triển, trong đó cơ psoas bị viêm. Trong trường hợp này, bạn cần nghỉ ngơi vài ngày và cũng biết cách giảm đau.
Mãn tính
Thường do thoái hóa cột sống gây biến dạng. Triệu chứng chính của bệnh này là đau thắt lưng, lan xuống mông hoặc chân. Tê chi dưới cũng có thể xảy ra. Các bệnh khác gây ra các triệu chứng tương tự bao gồm: ung thư, rối loạn chuyển hóa và viêm cột sống dính khớp.
Đã di dời
Cơn đau như vậy không phải là hậu quả của bệnh về lưng mà là do bệnh của một số cơ quan trong vùng cột sống. Điều này bao gồm các bệnh về cơ quan vùng chậu của cả nam và nữ, cũng như các bệnh về đại tràng, thận, tuyến tụy và các loại khối u khác nhau.
Việc điều trị được thực hiện như thế nào?
Vậy làm thế nào để thoát khỏi chứng đau lưng dưới? Đầu tiên, bạn nên đến bệnh viện và đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa để khám. Sau khi kiểm tra, bác sĩ tham gia sẽ gửi bạn đi kiểm tra để xác nhận hoặc bác bỏ chẩn đoán nghi ngờ của bạn. Để tìm hiểu xem nó có thể là gì, bạn có thể được yêu cầu chụp X-quang cột sống. Ngày nay, một phương pháp tiên tiến hơn được sử dụng, được gọi là myelography.
Phương pháp này cho phép bạn kiểm tra chi tiết các con đường dẫn truyền tủy sống. Xác định tất cả các bệnh lý khi có sự suy giảm tính thông suốt của con đường. Điều cần biết là trước khi chụp X-quang, một chất xenon sẽ được tiêm vào tủy sống của bạn bằng ống tiêm, chất này sẽ làm nổi bật mọi thứ trong hình ảnh. Phương pháp này khá tốn kém nhưng rất hiệu quả và hầu như luôn giúp tìm ra nguyên nhân khiến lưng bạn bị đau. Ngoài ra, MRI, siêu âm, ECG và CT có thể được chỉ định. Trong các trường hợp bổ sung, các xét nghiệm khác có thể được yêu cầu, chẳng hạn như công thức máu toàn phần, v.v.
thuốc
Trong hầu hết các trường hợp, thuốc là một lựa chọn điều trị tuyệt vời cho chứng đau lưng dưới. Nó nhằm mục đích giảm đau, loại bỏ và ngăn ngừa hơn nữa các quá trình viêm, cải thiện lưu thông máu và tái tạo các mô bị tổn thương. Như vậy, sau khi tìm hiểu lý do tại sao lưng dưới bị đau, chúng ta có thể có được bức tranh tổng thể về cách điều trị chứng đau lưng dưới.
Thông thường, tất cả quá trình điều trị có thể được chia thành 3 giai đoạn, đó là: bắt đầu điều trị, tự điều trị và kết thúc điều trị. Ở mỗi giai đoạn, thuốc có thể được cung cấp cả dưới dạng ống nhỏ giọt và dạng phong tỏa và tiêm. Điều trị đau lưng dưới ở giai đoạn đầu nên tự loại bỏ cơn đau, giảm sưng và viêm, giảm co thắt và thư giãn các cơ. Ở giai đoạn thứ hai, bạn cần loại bỏ hoàn toàn nguyên nhân gây bệnh. Ở đây, việc điều trị chủ yếu được thực hiện tại địa phương. Thuốc mỡ và hỗn hợp để nén được sử dụng. Ngoài ra, nên trải qua vật lý trị liệu.
Giai đoạn thứ ba bao gồm các mũi tiêm làm tăng khả năng tái tạo các mô bị tổn thương và nuôi dưỡng chúng với tất cả các thành phần cần thiết. Do đó, toàn bộ chức năng của phân khúc được khôi phục. Ở tất cả các giai đoạn, việc lựa chọn thuốc và liệu pháp điều trị phụ thuộc vào chẩn đoán của bạn và lựa chọn bác sĩ. Tự dùng thuốc hoàn toàn không được khuyến khích.
Vật lý trị liệu
Khi xác định được nguyên nhân chính xác của cơn đau, việc điều trị có thể được sử dụng bằng các phương pháp vật lý trị liệu. Dựa trên nguyên nhân của chúng, các phương pháp điều trị sau đây có thể được phân biệt:
- Siêu âm.
- Liệu pháp laze.
- Tiếp xúc với dòng điện, v.v.
Vật lý trị liệu tập trung hơn vào cách điều trị đau lưng ở giai đoạn đầu. Trong giai đoạn sau của bệnh, nó có thể được khuyến cáo như một phương pháp điều trị phụ trợ. Liệu pháp bạn cần chỉ được bác sĩ chăm sóc kê toa sau khi khám.
Can thiệp phẫu thuật
Trong phần lớn các trường hợp, đau lưng sẽ không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau đã lâu và tình trạng chỉ ngày càng nặng hơn và bạn thẳng thừng từ chối hỏi ý kiến bác sĩ thì phương pháp điều trị này cũng có thể thực hiện được. Trong trường hợp này, rất có thể, gây mê toàn thân sẽ được sử dụng, trong đó sử dụng hỗn hợp tiêu hủy để khiến bệnh nhân bất động hoàn toàn. Bản thân kế hoạch phẫu thuật sẽ được bác sĩ phẫu thuật xây dựng dựa trên dữ liệu chẩn đoán.
Phương pháp truyền thống
Đối với câu hỏi “Làm thế nào để giảm đau lưng?” Y học cổ truyền cũng có thể trả lời. Ở đây, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng đau, có thể sử dụng nhiều loại thuốc mỡ, thuốc bôi tự chế, v.v. Mục đích chính của các biện pháp này là giảm đau và giảm viêm. Trong hầu hết các trường hợp, việc điều trị lưng dưới bằng các biện pháp dân gian chỉ được coi là sơ cứu. Với việc tự dùng thuốc kéo dài, việc không biết nguyên nhân chính gây đau có thể làm bệnh nặng thêm. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian.
- Một miếng gạc cải ngựa nghiền và củ cải trộn với kem chua được đặt trên vùng đau ở lưng dưới. Toàn bộ thứ được phủ một chiếc khăn giấy lên trên, và một chiếc khăn quàng cổ được buộc quanh toàn bộ phần lưng dưới. Việc nén này giúp loại bỏ hoàn hảo các triệu chứng đau và loại bỏ co thắt cơ.
- Khi lưng bạn bị đau, chườm nóng từ dịch truyền được pha chế với hỗn hợp thuốc chữa vết thương sẽ giúp ích rất nhiều. Chúng bao gồm húng tây, hoa cúc, St. John's wort và cơm cháy đen. Việc nén được áp dụng vào ban đêm. Vùng đau được bọc trong một miếng vải ấm. Nên thực hiện điều trị vào ban đêm. Một loại nén tương tự được chuẩn bị từ việc truyền lá cây ngưu bàng khô.
- Một phương pháp điều trị dân gian khác dựa trên đặc tính chữa bệnh của hạt dẻ ngựa. Đầu tiên, bạn cần xay hạt dẻ thành bột. Sau đó, nó được trộn với dầu long não và mỡ lợn tan chảy. Các thành phần được đưa ra với số lượng gần như nhau. Thuốc mỡ thu được được phết lên một lát bánh mì đen và bôi lên vùng lưng bị đau như một miếng gạc. Sản phẩm này có thể cải thiện lưu thông máu và có đặc tính dinh dưỡng và chống viêm.
Nhưng hãy nhớ rằng, dù phương pháp dân gian có hiệu quả đến đâu thì bạn vẫn cần phải đi khám bác sĩ. Rốt cuộc, việc tự dùng thuốc luôn được thực hiện với sự nguy hiểm và rủi ro của riêng bạn. Ngoài ra, có thể các thủ tục y tế chỉ mang lại sự giảm đau trong thời gian ngắn, sau đó cơn đau sẽ tăng lên đáng kể.
phòng ngừa
Khi lưng bạn bị đau ở vùng thắt lưng thì đã quá muộn để phòng ngừa. Nhưng để không gặp phải vấn đề như vậy càng lâu càng tốt, bạn cần nghĩ đến cách phòng ngừa và nguyên nhân dẫn đến nó? Ở trên đã mô tả rằng những người có lối sống ít vận động hoặc ít vận động, vận động viên, đặc biệt là vận động viên cử tạ và người thừa cân đều có nguy cơ mắc bệnh.
Theo đó, cách phòng ngừa bệnh tốt nhất là bắt buộc phải tập thể dục buổi sáng, thể thao, tập trị liệu, giảm tải cho lưng, xoa bóp, kiểm soát dinh dưỡng, v.v. Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ với bác sĩ sẽ giúp bạn thoát khỏi những nguyên nhân có thể gây ra chứng đau lưng dưới.
sơ cứu
Phải làm gì nếu lưng dưới của bạn bị đau nặng và phải đi một chặng đường dài để đến bệnh viện? Làm thế nào để giảm đau lưng nhanh chóng để bạn có thể chờ đợi bác sĩ? Để làm được điều này, bạn cần biết một số kỹ thuật sơ cứu. Tất nhiên, chúng sẽ không có tác dụng chữa bệnh nhưng sẽ giúp đối phó với cơn đau. Vì vậy, hãy làm mọi thứ từng bước một:
- Chúng ta nằm ngửa, trên giường cứng hoặc trên sàn nhà. Chăn ra khỏi giường phải được gỡ bỏ.
- Đồng thời, hai chân được nâng lên và uốn cong ở đầu gối. Để thoải mái hơn, hãy đặt một chiếc gối hoặc chăn gấp dưới đôi chân đang giơ lên của bạn.
- Chúng ta dùng liều thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm thông thường mà chúng ta có.
- Chúng tôi nằm xuống và cố gắng không thực hiện những chuyển động đột ngột.
- Trong khi thực hiện các thủ tục, đừng quên gọi bác sĩ tại nhà.
- Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ cần nghỉ ngơi và nằm trên giường trong vài ngày tới. Sau khi bác sĩ thăm khám, hãy gọi điện đến cơ quan và thông báo cho sếp của bạn.
- Trong và sau khi điều trị, cố gắng tránh thức ăn cay và hun khói.